Het is een veelvoorkomend fenomeen dat velen bekend voorkomt: je ligt lekker in bed, maar om precies 3 uur ’s nachts schiet je ineens wakker. De redenen achter deze wekelijkse onderbreking zijn verbazingwekkend en kunnen je meer vertellen over je lichaam en geest dan je in eerste instantie zou denken. Het goede nieuws? Er zijn … Meer lezen over Waarom je ’s nachts wakker wordt om 3 uur en hoe je dit voor altijd stopt