Voel je je vaak gestrest of overweldigd? De dagelijkse drukte kan je hartslag doen stijgen en je welzijn aantasten. Deze ademhalingstechniek biedt een verrassende oplossing die je hartslag in minder dan een minuut kan verlagen, met directe positieve effecten op je mentale gezondheid. Wat is de ademhalingstechniek? De techniek waar we het over hebben, is … Meer lezen over Waarom deze ademhalingstechniek je hartslag verlaagt in minder dan een minuut